今月も 7月2日（木）ふぁみりーあったか保健室 が開催されました
初めましての方
リピーターの方
あわせて6名の方が足を運んでくださいました。
ストレスは「強さ」だけでなく
◻︎上手に軽減できているか
◻︎長く続いていないか
◻︎自分に合ったリラックス方法を知っているか
ということも大切です(❁ᵕᴗᵕ)
保健室では、指先でストレスの状態を測定して今のご自身の状態をお伝えしています。
「今日はいいですね
」
」「今日はゆっくりお風呂に浸かってみましょう」
「好きな香りでリラックスする時間をつくってみてくださいね
」
」そんなお話をしながら
血圧やストレスの測定を行っています。
今月は、今ちょうど咲き始めている
レモンマートルの香りをお届けしました！
今回もたくさんのお話と笑顔に出会うことができました
帰り際には
「また来月ね〜
」
」と手を振ってくださる方も♪
地域の皆さまが気軽に立ち寄れる
ほっとできる居場所として3年続いています。
【次回開催】
8月6日（木）
10:00〜12:00
どうぞ、お気軽にお立ち寄りくださいᵕ̈*